Dieta w ciąży
Dieta w ciąży
nie polega na odchudzaniu, nie powinna stresować, nie polega na ciągłym liczeniu kalorii i nie musi oznaczać wyrzeczeń. Dieta w ciąży powinna składać się z produktów zawierających łatwo przyswajalne wapno, żelazo oraz warzywa i owoce które są źródłem witamin i innych wartościowych składników odżywczych korzystnie wpływających na organizm przyszłej mamy i dziecka. Dieta w ciąży oznacza, że jadłospis matki zawiera produkty które są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Zaletą zdrowego odżywiania jest również regularność posiłków i różnorodność spożywanych produktów. Cenne składniki odżywcze takie jak wapń, magnez, sód i jod zawarte w wodach mineralnych są dużo łatwiej przyswajalne przez organizm człowieka dlatego warto je uwzględnić w diecie. Racjonalna dieta w ciąży pozwoli również zachować prawidłową wagę i szybko po porodzie wrócić do wcześniejszej formy i aktywności.
Specjaliści radzą
MEDserwis polecaDieta w ciąży
Aktualności
KELO-COTE® plaster silikonowy w żelu - skuteczny w leczeniu wszystkich rodzajów blizn więcej
LSPO zaprasza na Badanie EEG głowy bez skierowania i kolejek! więcej
Korekta uśmiechu i zadbana skóra - to wszystko w jednym miejscu więcej
Plastyka piersi – czy warto się na nią zdecydować? więcej
Nowoczesna stomatologia – jak dbać o zdrowie jamy ustnej więcej
Rezonans magnetyczny Warszawa - bez skierowania, bez kolejki w Centrum Medycyny Sportowej. więcej
Nowości ze świata medycyny
Kompendium wiedzy – co trzeba wiedzieć o stożku rogówki?
więcej
Nie traktuj ŻYLAKÓW po macoszemu!
więcej
Jak walczyć z bliznami po zabiegach chirurgicznych?
więcej
Metody leczenia żylaków w Ars Estetica
więcej
Pomóż zniknąć bliznom - odzyskaj urodę
więcej
Czy wiesz, że...
Rozmowy telefoniczne przez aparaty słuchowe - praktyczne zalety i możliwości
więcej
Opieka nad osobami starszymi
więcej
Dlaczego kosmetyczki i dermatolodzy polecają profesjonalne kosmetyki
więcej
Dlaczego warto regularnie odwiedzać gabinet dentystyczny?
więcej
Wzdęcia, zaparcia, bóle brzucha? Sprawdź, czy to SIBO! Poznaj skuteczne rozwiązanie – test wodorowo-metanowy
więcej
Jaki sprzęt powinien znać każdy fizjoterapeuta?
więcej
Igły medyczne - jak wybrać odpowiednie do różnych zastosowań?
więcej
Komosa ryżowa na słodko. Jak wykorzystać ją w deserach?
więcej
Zobacz również
medserwis.pl Telewolt Sp. z o.o. 00-671 W-wa, ul. Koszykowa 70 lok.2, tel.: 601 410 411, e-mail: medserwis@medserwis.pl