Dieta w ciąży
Dieta w ciąży
nie polega na odchudzaniu, nie powinna stresować, nie polega na ciągłym liczeniu kalorii i nie musi oznaczać wyrzeczeń. Dieta w ciąży powinna składać się z produktów zawierających łatwo przyswajalne wapno, żelazo oraz warzywa i owoce które są źródłem witamin i innych wartościowych składników odżywczych korzystnie wpływających na organizm przyszłej mamy i dziecka. Dieta w ciąży oznacza, że jadłospis matki zawiera produkty które są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Zaletą zdrowego odżywiania jest również regularność posiłków i różnorodność spożywanych produktów. Cenne składniki odżywcze takie jak wapń, magnez, sód i jod zawarte w wodach mineralnych są dużo łatwiej przyswajalne przez organizm człowieka dlatego warto je uwzględnić w diecie. Racjonalna dieta w ciąży pozwoli również zachować prawidłową wagę i szybko po porodzie wrócić do wcześniejszej formy i aktywności.
Specjaliści radzą
MEDserwis polecaDieta w ciąży
Aktualności
Bona Dea zaprasza - bądź piękna na Święta i Nowy Rok więcej
Jak skutecznie leczyć oparzenia i zapobiegać bliznom więcej
Korekta uśmiechu i zadbana skóra - to wszystko w jednym miejscu więcej
Zarządzanie w ochronie zdrowia – co dają te studia podyplomowe? Perspektywy zawodowe więcej
Lekarska Spółdzielnia Profesorsko-Ordynatorska zaprasza pacjentów na konsultacje i badania! więcej
Badania prenatalne dla kobiet więcej
Plastyka piersi – czy warto się na nią zdecydować? więcej
Nowoczesna stomatologia – jak dbać o zdrowie jamy ustnej więcej
Dermatologiczne rozwiązania najczęściej występujących problemów skóry więcej
Rezonans magnetyczny Warszawa - bez skierowania, bez kolejki w Centrum Medycyny Sportowej. więcej
Tomografia komputerowa Warszawa - prywatnie w Centrum Medycyny Sportowej w Warszawie więcej
Nowości ze świata medycyny
Kompendium wiedzy – co trzeba wiedzieć o stożku rogówki?
więcej
Gdy intymne piękno zanika… sięgnij po zabiegi ginekologii estetycznej
więcej
Nie traktuj ŻYLAKÓW po macoszemu!
więcej
Jak walczyć z bliznami po zabiegach chirurgicznych?
więcej
Metody leczenia żylaków w Ars Estetica
więcej
Czy wiesz, że...
Jak dbać o zdrowie w pracy? Porady i nowoczesne rozwiązania
więcej
Skręcenia, zwichnięcia - jak łagodzić ból i wspomagać regenerację stawu?
więcej
Fizjoterapia domowa a rehabilitacja stacjonarna – różnice i korzyści
więcej
Plastyka brzucha, plastyka nosa i inne popularne zabiegi medycyny estetycznej
więcej
Czy leczenie kanałowe boli? Dziś już na szczęście nie
więcej
Jak narzędzia do pras wspierają wydajność i precyzję procesów produkcyjnych?
więcej
Czy berberyna może wspomóc odchudzanie?
więcej
Powięź - czym jest i jakie pełni funkcje?
więcej
Zobacz również
medserwis.pl Telewolt Sp. z o.o. 00-671 W-wa, ul. Koszykowa 70 lok.2, tel.: 601 410 411, e-mail: medserwis@medserwis.pl